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Mostrando entradas de julio, 2017

TOMAR REFUGIO EN EL BUDISMO QUE ES

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En el budismo hay cuatro preguntas, tienen cuatro respuestas que son " LAS CUATRO NOBLES VERDADES":
¿Donde estás ahora? Cuál es tu sufrimiento¿De donde vienes? Cuál es la causa de sufrimiento¿A donde vas? Como puedes cesar el sufrimiento¿Como vas? El camino del octuple sendero
Cuando tomas Refugio te apoyas sobre; El Buda, el médicos, canales, El Dharma, la medicina, vientos y El Sangha, los enfermeros, esencias
Si no crees que estás enfermo y sufres no irás nunca al medico, por ello el primer paso es entender que estamos sufriendo, que estamos enfermos, por ello la necesidad de tener un guía es importante como la de un médico. Tenemos que entender que estamos en esta existencia de forma condicionada, nadie quiere tener condiciones, pero todo en la vida , el cuerpo, la mente está condicionado, en este momento todo es condicionado, no hay nada que dependa de condiciones, y a eso es lo que el budismo le llamamos enfermedad. 
La medicina del budismo es la Vacuidad, la sabiduría de …

¿ESFUERZO O VIVIRLO?

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Nada es lo que parece en nuestra sociedad, a veces aquel que se esfuerza o el que no, tiene o no la misma apariencia, la cuestión es saber dónde está tu esfuerzo y atención en la vida, no hay que esperar el juicio de lo demás, si no ser consciente de tu propia experiencia, por qué dependerá de tu manera de expresarte lo que esperen de ti. Todo es muy relativo.
Quería hoy expresar mi sentimiento más profundo por algo que amo y que me da vida, una gota de motivación llegada desde hace cuatro años y está creciendo cada día más en mí corazón como un afluente cálido y se hace más cuerpo, más sangre, más esencia y más presente, sobretodo, más consciente.
Hoy como cualquier día, trabajando con mi iphad, (que es mi secretaria virtual), me da por contabilizar el tiempo que he dedicado a enseñar las técnicas de mi querido maestro, ¡vamos que si! es como el día que calcule cuanto me gaste con mis hijos en un año ( tengo dos Irena de 12 y Simon de 19), y de verdad, si me lo hubieran dicho no lo hub…

ÀNÀPÀNASATI: MEDITACIÓN EN LA RESPIRACIÓN*

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Homenaje al Bendito, al Arahant y al Totalmente Iluminado
Ànàpàna-sati, la meditación en la respiración (inhalación y exhalación), es el primer tipo de meditación expuesta por el Buddha en el Mahà Satipaååhàna Sutta, el Gran Discurso de los Fundamentos de la Atención. El Buddha puso especial énfasis a esta meditación, ya que es la puerta de entrada a la iluminación y al Nibbàna; y porque ha sido adoptada por todos los Buddhas del pasado como la base principal de su logro de la Buddheidad. Cuando el Bendito se sentó al pie del Árbol del Bodhi y resolvió no levantarse de ahí hasta que alcanzara la iluminación, tomó el ànàpàna-sati como su objeto de meditación. 
Sobre esta base, alcanzó las cuatro absorciones (jhànas), recordó sus vidas previas, desentrañó la naturaleza del saçsàra, experimentó los sucesivos conocimientos introspectivos y, en el atardecer, mientras temblaban los  100,000 universos, alcanzó la sabiduría ilimitada de un Buddha Totalmente Iluminado.Ofrezcamos, entonces, nuest…