Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2015

Curso Introduccion a la práctica del Lu Jong, en Barcelona

Imagen
La intención de este curso es aproximar la práctica del Lu Jong, Yoga tibetano, creado por el V. Lama Tulku Lobsang y adaptado esta práctica a las necesidades de los occidentales.
Es una práctica muy sencilla, una cadena de movimientos suaves donde fluye la energía por los canales del cuerpo según la filosofía de la medicina tibetana, que identifica unos 72.000 y equilibra los Chackras, y precisamente, en este curso focalizaremos en los dos principales ombligo y corazón.
Estos movimientos purifican los elementos ( espacio, tierra, viento, fuego y agua) y te genera un estado de plena calma y felicidad durante y después de la práctica. A su vez, están creados para aportarnos beneficios a nivel medicinal y prevenir futuras enfermedades.
Durante el fin de semana enseñare los 11 principales movimientos de una cadena de 24, que forma el primer nivel de Lu Jong. También, trabajaremos ejercicios de respiración, meditación e historia del Lu Jong y Tulku Lobsang Rimponche, fundamentos y filosofía …

LA VERDADERA MEDITACION, texto de Genlun Rinpoche

Imagen
Deja esta mente, la tuya, distendida, sin artificios.
En este estado, mira el movimiento de los pensamientos, toma por referencia este movimiento, sin forzar. En este estado se pone de manifiesto una gran calma. No te apegues a esta tranquilidad, no tengas miedo del movimiento. No hay diferencia entre la calma y la actividad. Reconoce estos dos estados como fenómenos mentales que surgen en la mente. En este estado, reposa... Sin asirte a nada, sin apego, reposa en la esencia natural. Desde esta dimensión, la esencia de tu propia mente se va a manifestar como sabiduría y radiante vacuidad, y no tendrás palabras... Desde esta referencia, emergerá una estabilidad natural. No tomes la estabilidad por algo especial, sé espontáneo, natural y libre. No te apegues, no rechaces las creaciones mentales, Y, por favor, permanece.

Taller de Meditación

Imagen
Esta vez nos reunimos de nuevo, para practicar y profundizar en la técnica de MEDITACION, hay infinidades de formas y practicas, la intención de esta sesión es sentir el ejercicio puro de tener la mente concentrada en un solo objeto mental, facilitar el entendimiento de la Meditacion para las personas que por primera vez se acerquen a esta práctica, y para los que ya llevan mas tiempo, poder ayudar a mejorar y depurar la técnica.También tendremos momentos de compartir dudas, con los grupos se aprende mucho de las experiencias de los otros, es una buena forma también de compartir dudas. No necesitas por lo cual experiencia, el beneficio de estas dos horas esta asegurado, será en un entorno muy acogedor, con ambiente de calma, donde trataremos de guiar con técnicas de relajación antes de las practicas, para relajar el cuerpo, abrir canales y sentir mejor la sesión. Se realizará dentro de las instalaciones del Institut Homeopatic de Catalunya. Si deseas más información contacta conmio en e…

Lu Jong , Yoga Tibetano.

Imagen
Lu Jong es una serie de antiguos ejercicios curativos tibetanos , provenientes de la tradición Vajrayana. Se trata de una técnica elevada que permite abrir todos los chakras corporales, significa que abre tanto el cuerpo físico burdo como el cuerpo sútil. El cuerpo físico burdo es el perteneciente a los cinco sentidos. El cuerpo sútil comprende los 72.000 diferentes canales del cuerpo. Si deseas tener un cuerpo físico sano, tanto el cuerpo burdo como el sútil han de funcionar perfectamente. Ambos son importantes para aquellos que desean vivir una vida larga y saludable. Si se realizan prácticas espirituales sin abrir físicamente tanto los chakras burdos como los sutiles, no será posible alcanzar un estado superior de la mente. Por lo tanto, si deseas practicar el camino espiritual, es necesario que comprendas que tu cuerpo es un vehículo para alcanzar un estado superior de la mente, o en otras palabras, tu naturaleza búdica. Significa que necesitas usar tu cuerpo para llegar a ese lug…

Puya de Luna Llena 3 de Febrero 2015

Imagen
 Imagina un mundo sin color, belleza, poesía, mitos, celebraciones ni ritos. Un mundo así sería muy aburrido y apagado y desde luego poco vivo. Estas experiencias son vitales para la vida humana; cultivan nuestras emociones, refinan nuestros sentidos y enriquecen nuestra imaginación. La poesía, los símbolos, mitos y ritos nos llevan, como Shelley sugiere en su Defensa de la Poesía, "hacia regiones de luz y fuego, donde la facultad alada de los cálculos jamás se atrevería a volar". No podemos vivir en el mundo del pensamiento racional únicamente. Para sentirnos plenamente vivos hemos de sentirnos en contacto con todos los aspectos y niveles de nuestro ser. El budismo es una tradición espiritual, y como tal habla a nuestro ser entero. Sus distintas prácticas pueden ayudar a armonizar cuerpo, habla y mente. A través de su historia, por lo tanto, se han desarrollado muchas formas de ceremonia y ritos. Estos van desde la recitación más sencilla de unos cuantos versos hasta los ri…

Surf-viviendo!!!

Imagen
Aunque el océano este en tempestad si entras, te arriesgas y te sumerges en sus profundidades, amaras su calma y su apariencia pura, solo las olas son expresiones burdas externas, en el interior reconocerás su belleza y así somos los seres humanos,  temporales, corrientes, momentos de calma, así nos llevan nuestras emociones, si entiendes este fenómeno, entenderás el sentido de la vida, el baile en el cual participamos, y cambia constantemente, nada se fijo, nada permanece.
Disfruta de cada ola como un surfista , móntate sobre ella y lo que tendría que arrastrarte y dañarte, se transforma en un gran gozo y experiencia, solo hace falta no tener miedo, no luchar contra corriente y dejar que pase. Así es la vida, como un océano, prepárate bien y navega en el libremente, no tiene peajes y esta todo a tu alcance, solo depende de tus decisiones y voluntad, de explorarlo sin miedo. Namaste💙