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Mostrando entradas de julio, 2014

5 BENEFICIOS PARA PRACTICAR YOGA

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Diversos estudios han descubierto que esta disciplina además mejora nuestro sistema inmune y ayuda a superar ciertos dolores, entre otras cosas.A continuación, conoce algunos de esos sorprendentes beneficios, recogidos por DailyBurn.1. Aumenta la inmunidadUn estudio realizado por investigadores noruegos y publicado en la revista científica Plos One, descubrió que el yoga produce cambios en la expresión de los genes que aumentan la inmunidad a nivel celular. Además, el yoga también ayuda a mejorar la salud en general, dice Mitchel Bleier, profesor de yoga de Connecticut (EEUU), quien señala que “en cuanto a respiras mejor, te mueves mejor y circulas mejor, todos los demás órganos funcionan mejor”.Pose ideal: Saludo al Sol (Surya Namaskar)Esta secuencia de ocho poses realizadas en una fila se puede encontrar en casi cualquier clase de yoga.Pond5 2. Ayuda a superar las migrañasUna investigación publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU, muestra que los pacientes que sufren m…

Medicina de todos los tiempos: El Tíbet

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"El país de las plantas medicinales", así era conocido el Tibet en los albores de nuestra era. En el siglo VII el budismo arraigó profunda y definitivamente en Lhasa, la capital, famosa en todo el continente asiático por recopilar y traducir numerosas obras de medicina, luego celosamente guardadas en los monasterios tibetanos. Allí acudían -y acuden- desde siglos quienes desean aprender el arte de curar. Son numerosos los lamas que después de muchos años de arduos estudios reciben el título de "Men-ram-pa", equivalente al de doctor de medicina. Sin embargo, pocos lo practicarán abiertamente como profesión ya que un sacerdote budista está al servicio de los dioses y no de los hombres. Para un lama el estudio de la materia médica sería un motivo de enriquecimiento intelectual, cultural y filosófico.El saber médico tibetano procede en su mayor parte de textos hindúes  -la medicina de los Vedas- y en menor cuantía, chinos. Así, la acupuntura, fundamentalmente china, es…

Taller de Mantras

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Próximo día 11 de junio, realizaremos un curso de iniciación a los cantos de Mantras Budistas.Este curso tiene la finalidad de entender los principios fundamentales de esta práctica, basados en una filosofía budista, certificando durante muchísimos años sus grandes beneficios para la salud de nuestro cuerpo y mente. No es necesario pertenecer a ninguna línea de filosofía o religión, esta práctica beneficia a todos las personas, sean de las creencias que sean, el poder que emite sonido de los Mantras, su energía vibratoria , llega a todos los seres de la misma manera. En este espacio también se repasara la historia de ellos, y aprenderemos a usarlos de diferente manera, sean cantados en voz alta o mentalmente. Además, facilitaremos información de links y otras fuentes para seguir la práctica desde casa y poder beneficiarse igualmente de ellos después de realizar el curso. Si deseáis más información llamar al 685081905. Horario de 17:30 a 21h Lugar: Vilamur 32 casa b1. Precio: 45€ Impartido por…

Cultivar la Paciencia.

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