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Sábado, 1 DE FEBRERO DEL 2014
Curso 
Meditación P.U.C.


Curso para iniciarse en la técnica meditativa P.U.C., " programa de auto conocimiento", basado en técnicas de meditación laicas y comprobadas científicamente por diferentes estudios en Universidades internacionales.

Creada por Alicia Beltrán, terapeuta emocional, homeópata especializada en psiquiatria, maestra en meditación , yoga terapéutico y maestría en Reiki Tradicional.

Un método muy cercano, sencillo, donde no necesitas entrar en ningún tipo de religión o filosofía, simplemente descubriras el verdadero ritmo de tu naturaleza y conectar, 
sentirás, entenderás de una forma muy natural los procesos que tiene nuestro mecanismo para encontara el equilibrio entre cuerpo y mente, dejándole que actúe y sintiendo concientemente que podemos cambiar nuestra manera de percibir nuestro entorno sin que esto nos cambie o afecte negativamente. 


Este método no es ningún camino espiritual, es un descubrirse de nuevo.
El curso tendrá una dur…
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Beneficios del yoga en el embarazo

El Yoga facilita a la mujer embarazada la conexión con su esencia y con lo sagrado del proceso que está viviendo, tanto en el embarazo como en el momento de dar a luz.
El Yoga crea una forma de comunicación con el bebé, y ayuda a vivir este momento de forma conciente, intensa y feliz.
Como el Yoga ayuda a la mujer embarazada. 
Normalmente la mujer siente temor o nervios, es aprensiva cuando se trata de practicar Yogadurante el embarazo. Muy por el contrario el Yoga ofrece una practica sin peligro que asegura una buena salud durante el embarazo y el parto, como así también durante el período post natal.
Ciertas posturas del Yoga están designadas para mantener la salud de la expectante madre y así evitar los usuales malestares, náuseas, constipación, hinchazón, dolor de cabeza, etc.
Las asanas·del Yoga aseguran una apropiada digestión circulación y una correcta respiración. El pranayama es importante para evitar fatiga, tensión nerviosa y para eliminar toxin…