martes, 28 de agosto de 2012


Taller Meditación Chakras
Lunes 17 de septiembre del 2012
De 19 a 20:30h
Precio 9€
Este taller esta creado para mediantes practicas de atención y respiración, canalizar los chakras principales, para mejorar tus niveles de energia corporal, estados de estres, cansancio, etc.
Son técnica muy sencillas, no se necesita experiencias, se trata de seguir indicaciones de meditaciónes guiadas por voz y música relajante.
Es necesario asistir con ropa cómoda, un pareo y calcetines y si es posible ropa blanca.

Reserva Plaza:
685081905 / info@tdeterapia.com

martes, 21 de agosto de 2012


QUE ES LA FELICIDAD

Si todo en la vida es relativo,
Relativa también es la idea 
Que cada uno tiene de la Felicidad.

Para algunos, felicidad es 
Dinero en la cartera,
Cerveza en la heladera,
Ropa nueva en el armario.


Para otros, la felicidad representa un Suceso,
 una carrera brillante,
O simples hechos considerados Importantes 
(aunque en la realidad
carezcan de relevancia).


Para otros tantos, 


Ser feliz es conocer el mundo,
Tener un conocimiento profundo 
De las cosas del Cielo y de la Tierra.


Más, para mí ser feliz es diferente. 
Ser feliz es ser persona, 
Es tener vida,
Que como decía un poeta:
“Es hermosa, es hermosa, es hermosa...”


Felicidad es la familia reunida, 
Es vivir sin llegada, sin partida. 
Es soñar, es llorar, es sonreir...


Felicidad es vivir cercado de amor
Es sembrar amistad, es el calor 
Del abrazo de aquel amigo
Que, a pesar de la distancia, 
Le escuchas decir: “Aló”


Ser feliz, es despertar a las cinco de la 
Mañana, después de haberte acostado a 
Las tres de la madrugada, sólo para dar 
Una vuelta, a la cama de tu hijo, nada 
Más que para verlo dormir.


Ser feliz es tener un cálido hogar. 
Es la sencillez de una mesa. 
Es un té caliente al desayuno.
Es la dulce melodía de un CD, 
Para inspirar al corazón.


Ser feliz es disfrutar del sol Radiante, 
Del frío congelante, 
De la lluvia o del temporal.


Ser feliz es brindar afecto a los 
Demás (a todos los que se cruzan en 
Tu camino).


Ser feliz es hacer de la vida,
Una gran aventura, 
Una mayor locura, un enorme Placer.


Pero, ante todo, la verdadera Felicidad 
Consiste en proceder bien, en todos tus Actos.
Es no tener Nada de qué Arrepentirse. Es no dañar.


Exactamente, la Felicidad es : 
ESTAR EN PAZ CONTIGO!

lunes, 20 de agosto de 2012




INICIO DEL CURSO EL 4 DE SEPTIEMBRE
Cuota mensual de 42€
Horarios 9:30, 13:30, 15:30, 18, 19 y 20, los martes y jueves.

Beneficios físicos de la práctica de yoga

1. Aumento de la conciencia en las sensaciones: Estar atentos al cuerpo significa darnos cuenta de los sutiles cambios perceptivos que se producen tanto a nivel propioceptivo como esteroceptivo. Atentos a la presión en la piel, al roce, al frío y al calor, atentos a lo que nos llega por los oídos, por la nariz, por los ojos, atentos al gusto (el sabor de la saliva puede cambiar en función de la activación del sistema nervioso parasimpático), etc. Nos acostumbramos a permanecer relajados y vigilantes a nuestra realidad. La capacidad de ser consciente de los cambios que se producen en nuestro medio a través de los sentidos corporales aumenta nuestra vitalidad, nuestra información sobre el mundo en el que nos movemos y, por consiguiente, la capacidad para tomar decisiones acertadas.



2. Flexibilidad y mejor tono muscular: La flexibilidad y la mejoría del tono muscular dan lugar a una fuerza física basada no en un fortalecimiento muscular exagerado, sino en la capacidad del cuerpo para responder eficazmente a lo que se le pide, concentrando la energía donde es necesaria y manteniendo al resto del organismo perfectamente relajado. Se da un equilibrio entre músculos agonistas y antagonistas que se manifiesta en la armonía de la postura.

3. Activación de la circulación sanguínea: Los asanas, y principalmente las respiraciones profundas y abdominales que llevamos a cabo durante la realización de éstos, producen una reactivación sanguínea y un masaje a los órganos internos que mejoran el aporte de oxígeno y, por tanto, su funcionamiento. Riñones, hígado, páncreas, bazo, corazón e intestino se benefician de un aporte extra de oxigeno que los limpian de impurezas y mejoran su actividad.