lunes, 17 de diciembre de 2012

Cursos de Reiki.
MATRICULA ABIERTA


Primer Grado
12 de enero del 2013 de 9 a 14:30
Precio: 75€ Titulación Oficial
Asociación Española de Reiki.


Segundo Grado
13 de enero del 2013
de 10 a 13:30 y de 15 a 19                             
Incluye comida.
Precio 185€ Titulación Oficial
Asociación Española de Reiki.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

TALLER DE AUTO-REIKI
Próximo miércoles 28 de noviembre del 2013.
Hora: de 18:30 a 20h
Precio 5€


Ven a conocer una técnica que te ayudara a mejorar tu cuerpo y mente.


Principios del Reiki

El fenómeno Reiki.- Es una forma de sanación y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables. Produce resultados tan asombrosos, que se ha introducido amplia y rápidamente en la parte occidental de nuestro planeta.

La enfermedad.- Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional.

La sanación energética.- El Reiki forma parte de las técnicas que usan la energía para curar. Es una de las técnicas más sencillas y eficaces. Con el empleo del Reiki, las condiciones negativas se convierten en positivas.

Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses, Rei y Ki, que se refieren a dos formas de energía que son fundamentales.

Rei significa energía del universo. Todos los seres estamos conectados a esta forma de energía. Cuando fluye libremente a través de nosotros, produce salud y bienestar.

Ki es la otra raíz de la palabra Reiki. Ki es la energía vital que circula dentro del organismo de los seres vivos. Esta energía y la calidad de la misma, difieren de un ser a otro.

La Acupuntura china que tiene más de 5,000 años, denomina Chi a la energía vital que circula por el organismo, la Acupuntura japonesa con 3,000 años de antigüedad la llama Ki y el Hinduismo la denomina Prana.


Todos los seres vivos tenemos Ki. El Ki requerido por una víscera o un órgano, depende de la estructura y densidad de este. Si el Ki deja de circular totalmente en un organismo vivo, la vida se interrumpe.

Los tratamientos Reiki.- El objetivo básico de un tratamiento Reiki, es integrar e interactuar en forma armoniosa el Rei, la energía del universo, con el Ki, la energía vital interna de los seres vivos:

  1. En las personas, animales y plantas, para el restablecimiento de su salud.
  2. En las personas, para la modificación de sus conductas, hábitos y actitudes.

viernes, 16 de noviembre de 2012

Dolores Reumáticos,
Tratamiento Homeopatico 


En el lenguaje coloquial la palabra “reuma” significa cualquier dolor que asienta en los músculos, tendones, huesos y articulaciones, es decir, cualquier dolencia que suceda en el aparato locomotor. Sin embargo, el término médico apropiado no es "reuma", sino reumatismo o enfermedad reumática. Los antiguos médicos griegos creían que las enfermedades reumáticas se debían a cierto humor que fluía desde el cerebro hasta las articulaciones, de ahí que la palabra Reumatismo provenga de origen griego y signifique corriente o flujo. Actualmente el reumatismo considera como enfermedad reumática a todas esas afecciones del aparato locomotor que causen dolor y dificultad a la hora del movimiento corporal. En el sistema locomotor intervienen órganos como el corazón, los huesos, las articulaciones, los músculos, los riñones, la piel y los pulmones. Dentro del reumatismo se comprenden más de 200 enfermedades con un diagnóstico y tratamiento muy distintos entre si.
 

Tipos frecuentes de enfermedades reumáticas
La artritis y algunas otras deficiencias del aparato locomotor son la principal causa de dolor e incapacidad en el mundo. La artritis, por ejemplo, es la inflamación de una articulación cuyos síntomas se expresan con dolor, limitación de movimientos, y cierto calor local. Por otro lado la artrosis, que a veces se confunde con la artritis, corresponde a un trastorno degenerativo de la articulación. El reumatismo no articular, también conocido como “reumatismo de los tejidos blandos” ocasiona también cierta incomodidad y dificultades en el movimiento.
El lumbago y la ciática son causadas por diversos problemas de la columna. La osteoartritis, que es uno de los principales tipos de artritis, se produce como resultado del desgaste de las articulaciones, y le ocurre principalmente a los deportistas o personas que han usado en exceso algunas de sus articulaciones. Otro tipo de reumatismo es aquel causado por una lesión o por un defecto de una proteína de la cual está hecho el cartílago, y la cual suele manifestarse durante la vejez, mientras que la osteoporosis y la fibromialgia (dolor muscular en general) son también algunas enfermedades reumáticas. 

Remedios naturales
El reumatismo ocasionado por la acumulación de ácido úrico puede aliviarse de forma más sencilla en climas cálidos, con la exposición frecuente a los rayos solares. Este padecimiento se agrava en climas más bien fríos y húmedos. Este tipo de reumatismo puede comenzar un proceso de sanación si la persona comienza a llevar una dieta rica en sodio y consume frecuentemente un poco de agua salada. Se recomienda ingerir bebidas calientes, vegetales frescos, proteínas, y leche de cabra.  

Masajes y baños termales
Los masajes y los baños locales de vapor son también muy útiles en caso de inflamación severa de las articulaciones o rigidez de los músculos. Los baños termales entre los 36.6 y 60ºC son ideales. Para realizar este baño de vapor puede utilizar un vaporizador con alguna esencia de lavanda o naranja (esto es opcional) y ponerlo en la habitación (de preferencia una pequeña y bien cerrada) de la persona afectada a la que deberá cubrir con frazadas. Puede también utilizar también un método más rústico: consiga unos ladrillos y, después de hervir el agua (si gusta agregar algunas hojas de naranja o limón), vierta el agua a dicha temperatura sobre los ladrillos, permitiendo que el vapor salga y se disperse en la habitación. Los baños de vapor incrementaran la temperatura corporal, humectaran la piel y los tejidos. Puede sentirse, al principio, fatiga y la sensación de la cabeza pesada, pero esto es normal. Si acompaña este baño con un buen masaje con aceite especial, se potencian sus beneficios. Permita el baño de vapor por media hora y luego deje quela habitación se enfríe poco a poco.

  
El sistema inmunológico 
Una de las causas principales de la artritis es el funcionamiento contradictorio del sistema inmunológico, el cual pierde el control y comienza a identificar anticuerpos en distintas partes del cuerpo, lesionando y destruyéndolas, en especial las articulaciones.

Remedios Homeopaticos segun tratamiento Dr. Benerji, India.

Artritis reumatoide
- Rhus toxicodendron 30 ch, 2 veces al día.
- Bryonia 200 ch, 2 veces al día. Puede darse también Bryonia 30 ch.
- Hypericum Perforatum 200 ch si hay mucho dolor.
- Calcarea Carbonica 200 ch 2 veces a la semana para recuperar la salud.
- Kalmia 6 ch, 2 veces al día si los dolores son neurálgicos.
Otro medicamento recomendado si hay dolor: Medorrhinum 200 ch, una dosis cada dos horas hasta mejoría. Luego una dosis cada 12 horas durante 3 meses.


Artrosis
1ª línea de tratamiento:
- Symphytum 200 ch 2 veces al día + Hypericum 200 ch 2 veces al día
(si hay dolor este puede darse con más frecuencia, incluso cada 10 minutos).
2ª línea de tratamiento:
- Si Symphytum no funciona, sustituirlo por Rhus Toxicodendron 30 ch 2 veces al día + Hypericum 200 ch 2 veces al día.
3ª línea de tratamiento:
- Ruta 200 ch 2 veces al día + Hypericum 200 ch 2 veces al día
4ª línea de tratamiento:
- Ledum 200 ch 2 veces al día + Hypericum 200 ch 2 veces al día
Problemas en la articulación de la rodilla
- Ledum 200 ch para problemas de la articulación o alrededor de ella. Considerar también Symphytum 200 ch y Rhus Toxicodendron 30 ch

Osteoartritis, desgaste y rotura de los cartílagos de las articulaciones
- Symphytum 200 ch 2 gotas al día
- Rhus Toxicondendron 30 ch 2 veces al día

lunes, 15 de octubre de 2012


La mejor para tus neuronas
 



¿Quieres ser más inteligente?


El modo en que pensamos y sentimos depende de lo que comemos. Muchas de las enfermedades mentales que hacen que la gente acuda a las consultas de psiquiatría podrían evitarse, aliviarse o curarse mediante un cambio en los hábitos alimenticios y con el apoyo de suplementos nutricionales.





  Salud mental de primer nivel


¿Quieres aumentar tu inteligencia y preservar tu salud mental? ¿Deseas vencer el estrés y la ansiedad? ¿Te gustaría tener la para levantar tu y desterrar los momentos de desánimo? ¿Te preguntas cómo puedes conseguir un buen sueño nocturno?. Entonces ¡nutre tu mente!

Para los expertos en medicina nutricional, lo que la mayoría de la gente logra intelectual, social y emocionalmente está por debajo de su verdadero potencial, pero una alimentación apropiada puede aumentar su inteligencia, mejorar su estabilidad emocional, reforzar su memoria y mantener joven su mente.

Según estos especialistas, una correcta combinación de nutrientes funciona mejor para las neuronas que los fármacos y carece de sus efectos secundarios, y muchas de las enfermedades mentales que hacen que la gente acuda a las consultas de psiquiatría pueden evitarse, aliviarse o curarse cambiando los hábitos alimenticios y con el apoyo de suplementos nutricionales.

"Sólo tiene un cerebro, cuídelo", señala el psicólogo experimental Patrick Holford, fundador del Instituto para la Nutrición Optima de Estados Unidos y autor del libro "Nutrición óptima para la mente", en el cual brinda una serie de claves para pensar, recordar y sentirse mejor.

Según el doctor Holford, el modo en que cada uno piensa y siente depende directamente de lo que come, mientras que la mayoría de los problemas psicológicos pueden resolverse o aliviarse ayudando a la terapia psicológica, por medio de una correcta nutrición. Para el experto, hay cinco tipo de nutrientes que nos mantienen con una salud mental de primera.

Cinco nutrientes esenciales

Equilibra tu glucosa. Según Holford los alimentos ricos en hidratos de carbono de liberación lenta, que el cuerpo transforma en glucosa, son el mejor combustible para el cerebro y el sistema nervioso, porque no forman sustancias tóxicas en el organismo, y liberan su energía de una manera constante y paulatina.

Engrasa tu cerebro. Si se le quita el agua, el cerebro está formado en un 60 por ciento de grasas, algunas de las cuales, como los ácidos omega-3 y omega-6 son esenciales tanto para prevenir dolencias como el Alzheimer o la depresión, y sacar el máximo provecho a la inteligencia. En cambio, el exceso de otras grasas, como el colesterol o las saturadas, es nocivo.

Fosfolípidos, las moléculas de la memoria. Estas grasas "inteligentes" que ayudan a fabricar la mielina que recubre los nervios, favoreciendo que las señales lleguen sin problemas al cerebro, no sólo mejoran nuestro humor, refuerzan la mente y optimizan el rendimiento intelectual, sino que además nos protegen frente al declive de la retentiva y el mal de Alzheimer.

Aminoácidos para los mensajes cerebrales. Estos compuestos, que son los "ladrillos" con los que se construyen las proteínas, mejoran la capacidad de comunicación interna del cerebro, y su deficiencia puede ocasionar depresiones, incapacidad de relajarse, mala memoria y falta de concentración. Si las palabras con que se comunican las neuronas y nervios entre sí son unos mensajeros químicos los llamados neurotransmisores, las letras con las cuales éstos se forman son los aminoácidos.

Nutrientes que afinan la mente. Igual que en una producción artística donde trabajan numerosos asistentes "detrás del escenario" para respaldar a los intérpretes, sucede en el cerebro con las vitaminas y minerales, que ayudan a que la glucosa se transforme en energía, los aminoácidos en neurotransmisores, las grasas esenciales en otras más complejas, como el GLA o las prostaglandinas, y la colina y la serina en fosfolípidos. Estos nutrientes contribuyen a construir y reconstruir el cerebro y el sistema nervioso y permiten que todo funcione sin sobresaltos.
Diez reglas de oro para la dieta


La dieta más sana para el intelecto. Para garantizar un buen aporte de los cinco compuestos que alimentan el sistema nervioso y eliminar aquellos que te perjudican, tanto para curar el cerebro, mejorarlo o evitarle problemas, el doctor Holford ha establecido diez reglas de oro que deben aplicarse a la dieta cotidiana:

* Come alimentos integrales, desde cereales integrales, lentejas, judías y nueces, hasta semillas, frutas y hortalizas frescas, y evite los alimentos refinados, blancos y demasiado cocidos.
* Toma cinco o más raciones de fruta y hortalizas cada día, eligiendo las de hoja y raíz, como berro, zanahorias, boniato, brécol, coles de Bruselas, espinacas, judías verdes o pimientos, crudos o ligeramente hervidos. Opta por las frutas frescas como manzanas, peras, bayas, melones o cítricos y come plátanos con moderación. Diluye los zumos frutales y toma fruta seca sólo de modo ocasional, en pequeñas cantidades y remojada.
* Toma cuatro o más raciones diarias de cereales completos como arroz, mijo, centeno, avena, trigo, maíz o quinoa, en forma de granos, pan y pasta integrales.
* Evita cualquier forma de azúcar y los alimentos que la llevan añadida.
* Combina los alimentos de proteínas con los carbohidratos, ingiriendo cereales y frutas con nueces o semillas, y asegúrate de consumir productos de fécula, como patatas, pan, pasta o arroz, junto con pescado, lentejas, judías o tofú (requesón de soja).
* Ingiere pescado de especies carnívoras de agua fría. Una ración de arenques, caballa, salmón o atún fresco, dos o tres veces a la semana es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, al igual que hay que incluir en la dieta fuentes de proteína vegetal, como las lentejas, judías, quinoa, tofu y hortalizas de semilla. Si tomas proteína de origen animal, elija carne de lomo o pescado.
* Toma huevos, preferiblemente de granja, orgánicos y altos en ácidos grasos omega-3.
* Come semillas. Las mejores son las de lino, cáñamo, calabaza, girasol y sésamo. Las aprovecharás mejor moliéndolas primero y esparciéndolas sobre cereales, sopas y ensaladas.
* Consume aceites de semillas prensados en frío, tanto para aliñar las ensaladas y las verduras.
* Minimiza la ingestión de alimentos fritos, productos procesados y grasas saturadas procedentes de la carne y los lácteos.

lunes, 1 de octubre de 2012

RETIRO

DE FIN

DE SEMANA

23, 24 y 25 de Noviembre del 2012
Poblacion de Vidrá

¿Qué es un retiro de silencio?

Un retiro de silencio no es escapar del ruido simplemente si no más bien encontrarte contigo mismo, apartarte por un tiempo de tus constumbres diarias, pasar un tiempo contigo mismo en vez de con los demás para descubrir pensamientos muy internos e individuales.
Es un momento de consolidar el yo y recobrar tu energía personal y vital.
Un retiro de silencio se basa en  la calma-silencio mental y verbal; la calma del espíritu y del cuerpo.
El silencio y la calma te permiten alejarte del ruido externo y encontrarte con tu sonido interior tu yo mas verdadero.

Beneficios de los retiros.

Un retiro puede ayudarte a redescubrir y cultivar la conciencia espiritual. En cuanto hayas experimentado esta concienciación más elevada, en cuanto hayas aprendido a reconectar con tu yo interno, podrás volver a tu vida cotidiana viendo la vida con otra perspectiva diferente, otra mirada más sincera y real a tus emociones y sentimientos..
Habrás encontrado un propósito y un significado nuevos de la vida y de la forma de conectar con los demás y con el mundo.
Date el placer de conocerte en profundidad......................
Precio por persona 180€ 
Todo incluído, hospedaje, con pensión completa y enseñanzas.
Pueden asistir acompañantes que no participen en las actividades, (deberan de aceptar horarios de comidas cenas y desayunos igual que grupo  siendo esta comida 100% vegetariana y compartir los bongalow) precio adulto 120€ y niños a partir de 7 años 100€. * Pedir información detallada y otras posibilidades.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Ofrecemos clases regulares de Yoga, durante la semana con diferentes horarios según las necesidades
de nuestros clientes.

HORARIOS DE ACTIVIDADES
Hora
lunes
martes
miércoles
jueves
viernes
9:30h.
yoga
yoga
13:30h.
?
Yoga 15:30 *
17h.
18h.
yoga
yoga
19h.
 ?
yoga
20h.
yoga *
yoga *

CUOTAS MENSUALES
PRECIO
1 dia
2 dias
Clase suelta
Yoga Terapia
42.00 €
57.00 €
13.00 €
Matrícula
20.00 €
20.00 €

? quiere decir pendiente de abrir.
* Grupo aforo completo ( no hay plazas disponibles)-

lunes, 3 de septiembre de 2012


EL DALAI LAMA 

PIDE URGENTEMENTE AYUDA INTERNACIONAL

“Por el diálogo con China y los Derechos Humanos en el Tíbet”
El pueblo tibetano necesita ayuda urgente: su identidad está en riesgo de extinción. La Fundació Casa del Tibet ha lanzado la campaña internacional SOS TIBET con el objetivo de instar tanto a nuestros Gobiernos –nacional y autonómicos– como a la comunidad internacional (Naciones Unidas, Parlamento Europeo y Comité Olímpico Internacional) para que se hagan eco de la necesidad urgente de un diálogo entre representantes del Dalai Lama en el exilio y el gobierno de China, a fin de que se adopten medidas que promuevan y protejan sin más dilación los derechos humanos de un pueblo que sufre la represión china hace ya medio siglo y desde el pasado 10 de marzo está siendo brutalmente reprimida.
Contamos ya con el apoyo de diversas personalidades del mundo de la política y la cultura, y de cientos de ciudadanos que defienden los derechos humanos por encima de cualquier ideología o creencia. Y los apoyos van en aumento.
Hemos cumplido con nuestro compromiso de entregar este Manifiesto al Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon; al Presidente del Parlamento Europeo, Hans-Gert Pöttering; y al Presidente del Comité Olímpico Internacional, Jacques Rogge, acompañado de más de las 21.600 firmas que hemos recogido (14.300 por esta web ww.sostibet.com y más de 7.300 en soporte papel) hasta el 25 de Abril, fecha del 19º aniversario del nacimiento del Panchen Lama, la segunda autoridad espiritual del Tíbet después del Dalai Lama, secuestrado por el gobierno chino en 1995 a la edad de seis años y en paradero desconocido desde esa fecha.
Por segunda vez, hemos hecho entrega de cerca de 30.000 firmas (las 21.600 del día 25 de abril más las recogimos hasta el 17 de junio) en manos del eurodiputado Thomas Mann, líder del grupo “Amigos del Tíbet” y quién se ha comprometido en hacer llegar las firmas a Hans-Gert Pöttering, presidente del Parlamento Europeo.
En esta ocasión la entrega la hizo personalmente Thubten Wangchen, director de la Fundació Casa del Tibet de Barcelona, e Ildefonso Pañero, director de la Fundación Tashi delek de Cáceres, dentro del programa de acciones del “Tour of Peace – Marathon for Dialogue” en su campaña de sensibilización por Europa iniciada el pasado 28 de Mayo. El tour concluyó su primera etapa en Estrasburgo el pasado 18 de Junio con una petición al Parlamento Europeo para que promueva la creación de un comité internacional de expertos y periodistas a fin de que se les permita la entrada en el Tibet para analizar la situación en la zona.
Las adhesiones siguen llegando y las personas nos animan a continuar con la campaña, por ello hemos decidido seguir adelante con esta acción hasta que el diálogo entre China y el Dalai Lama sea una realidad.
¡Ayúdanos con tu participación!
Tu firma continua siendo muy importante.
A todos los que nos habéis acompañado hasta ahora:
¡GRACIAS Y MUCHOS TASHI DELEKS!

martes, 28 de agosto de 2012


Taller Meditación Chakras
Lunes 17 de septiembre del 2012
De 19 a 20:30h
Precio 9€
Este taller esta creado para mediantes practicas de atención y respiración, canalizar los chakras principales, para mejorar tus niveles de energia corporal, estados de estres, cansancio, etc.
Son técnica muy sencillas, no se necesita experiencias, se trata de seguir indicaciones de meditaciónes guiadas por voz y música relajante.
Es necesario asistir con ropa cómoda, un pareo y calcetines y si es posible ropa blanca.

Reserva Plaza:
685081905 / info@tdeterapia.com

martes, 21 de agosto de 2012


QUE ES LA FELICIDAD

Si todo en la vida es relativo,
Relativa también es la idea 
Que cada uno tiene de la Felicidad.

Para algunos, felicidad es 
Dinero en la cartera,
Cerveza en la heladera,
Ropa nueva en el armario.


Para otros, la felicidad representa un Suceso,
 una carrera brillante,
O simples hechos considerados Importantes 
(aunque en la realidad
carezcan de relevancia).


Para otros tantos, 


Ser feliz es conocer el mundo,
Tener un conocimiento profundo 
De las cosas del Cielo y de la Tierra.


Más, para mí ser feliz es diferente. 
Ser feliz es ser persona, 
Es tener vida,
Que como decía un poeta:
“Es hermosa, es hermosa, es hermosa...”


Felicidad es la familia reunida, 
Es vivir sin llegada, sin partida. 
Es soñar, es llorar, es sonreir...


Felicidad es vivir cercado de amor
Es sembrar amistad, es el calor 
Del abrazo de aquel amigo
Que, a pesar de la distancia, 
Le escuchas decir: “Aló”


Ser feliz, es despertar a las cinco de la 
Mañana, después de haberte acostado a 
Las tres de la madrugada, sólo para dar 
Una vuelta, a la cama de tu hijo, nada 
Más que para verlo dormir.


Ser feliz es tener un cálido hogar. 
Es la sencillez de una mesa. 
Es un té caliente al desayuno.
Es la dulce melodía de un CD, 
Para inspirar al corazón.


Ser feliz es disfrutar del sol Radiante, 
Del frío congelante, 
De la lluvia o del temporal.


Ser feliz es brindar afecto a los 
Demás (a todos los que se cruzan en 
Tu camino).


Ser feliz es hacer de la vida,
Una gran aventura, 
Una mayor locura, un enorme Placer.


Pero, ante todo, la verdadera Felicidad 
Consiste en proceder bien, en todos tus Actos.
Es no tener Nada de qué Arrepentirse. Es no dañar.


Exactamente, la Felicidad es : 
ESTAR EN PAZ CONTIGO!

lunes, 20 de agosto de 2012




INICIO DEL CURSO EL 4 DE SEPTIEMBRE
Cuota mensual de 42€
Horarios 9:30, 13:30, 15:30, 18, 19 y 20, los martes y jueves.

Beneficios físicos de la práctica de yoga

1. Aumento de la conciencia en las sensaciones: Estar atentos al cuerpo significa darnos cuenta de los sutiles cambios perceptivos que se producen tanto a nivel propioceptivo como esteroceptivo. Atentos a la presión en la piel, al roce, al frío y al calor, atentos a lo que nos llega por los oídos, por la nariz, por los ojos, atentos al gusto (el sabor de la saliva puede cambiar en función de la activación del sistema nervioso parasimpático), etc. Nos acostumbramos a permanecer relajados y vigilantes a nuestra realidad. La capacidad de ser consciente de los cambios que se producen en nuestro medio a través de los sentidos corporales aumenta nuestra vitalidad, nuestra información sobre el mundo en el que nos movemos y, por consiguiente, la capacidad para tomar decisiones acertadas.



2. Flexibilidad y mejor tono muscular: La flexibilidad y la mejoría del tono muscular dan lugar a una fuerza física basada no en un fortalecimiento muscular exagerado, sino en la capacidad del cuerpo para responder eficazmente a lo que se le pide, concentrando la energía donde es necesaria y manteniendo al resto del organismo perfectamente relajado. Se da un equilibrio entre músculos agonistas y antagonistas que se manifiesta en la armonía de la postura.

3. Activación de la circulación sanguínea: Los asanas, y principalmente las respiraciones profundas y abdominales que llevamos a cabo durante la realización de éstos, producen una reactivación sanguínea y un masaje a los órganos internos que mejoran el aporte de oxígeno y, por tanto, su funcionamiento. Riñones, hígado, páncreas, bazo, corazón e intestino se benefician de un aporte extra de oxigeno que los limpian de impurezas y mejoran su actividad.

viernes, 27 de julio de 2012

PRÓXIMA ACTIVIDAD, 31 de julio del 2012 de 19 a 20h.

Intercambio de Reiki y Meditación

Ven a nuestra actividad para canalizar tus energias con esta técnica Japonesa, no necesitas experiencia y si la tienes serás bien recibido.
Este taller esta pensado para ayudarte a desestresarte despues de un año " movidito", con mucha carga de energía pesimista y negativa, debido a la situación actual. 
De esta manera procuraremos durante esta hora darte calma y equilibrar tu cuerpo y mente con una práctica dirigida de meditación y a continuación los asistentes podran hacer 
dos intercambios de Reiki.

PRECIO DE LA ACTIVIDAD: 7€



Información sobre la técnica:

¿Qué es el Reiki?

La palabra Reiki es una palabra japonesa que se refiere a la "energía universal", a esa fuerza de la que surge la vida.
Los cuerpos vivientes, humanos, animales, o plantas, irradian calor y energía. Esta energía es la fuerza vital y ha sido denominada con tantos nombres como civilizaciones humanas han existido. Los japoneses la llamaron KI y ésta es la raíz que aparece en la palabra Reiki.
REI significa Universal y se refiere a la esencia energética cósmica, que interpenetra todas las cosas.
El Reiki es un proceso de encuentro de la Energía Universal con la energía física de cada individuo. Ocurre cuando la persona es sometida a un proceso de sintonización con la misma, realizado por un maestro capacitado.

¿Cuál es la esencia del Reiki?

La esencia del Reiki es el amor, esa vibración divina que emite alegría, paz y vida y que lo abarca todo. Reiki te abre al amor, la energía sanadora por excelencia, y te conduce hacia él.
Reiki ha sido definido como una energía semejante a las ondas de radio, pudiéndose aplicar con eficacia, en contacto directo o a distancia. Es una energía inofensiva, sin efectos secundarios, es práctica, segura, eficiente y compatible con cualquier otro tipo de terapia.
También es definido como energía-Luz, que penetra en el organismo a través de los siete chakras principales, localizados desde la base de la columna a la parte superior de la cabeza, y que la distribuyen a todo el organismo, reequilibrándolo.
En una sesión de Reiki, el practicante de Reiki impone sus manos sobre el cuerpo del receptor (que no ha de sacarse la ropa) y deja fluir. La cantidad de energía recibida por el paciente está determinada por el propio paciente, el terapeuta reikiano se limita a dirigir la energía haciendo de intermediario entre éste y el proveedor -el Cosmos- que la entrega de forma ilimitada.

viernes, 13 de julio de 2012

POSTURA CORRECTA PARA MEDITAR

Lo más importante es encontrar la mejor manera de sentarse dependiendo de las características físicas de cada persona. Aunque algunos ejercicios pueden ser realizados en una posición mejor que en otra hay siempre variaciones que pueden ser hechas en su lugar y empezar a trabajar a partir de ahí.Uno de los aspectos mas importantes a recordar es que no importa que posición elijas, lo que importa es mantener la espina dorsal recta,  no muy curvada hacia delante o hacia atrás. 
Una posición neutral de la espina dorsal será óptima para dejar fluir la corriente de energía, llamada Kundalini. Esta posición neutral es la más aconsejable cuando meditamos.Al principio la mayoría de la gente siente como si una de sus piernas, o ambas, se quedaran dormidas. Esto es debido al corte de la circulación cuando se cruzan las piernas. Con tiempo el yogi será capaz de pasar largos periodos de tiempo sin necesidad de moverse. Si tú eres un principiante solo recuerda el primer miembro de Patanjali “Ahimsa” que significa no violencia y esta empieza contigo. 
Tu estas en el camino, disfruta el proceso y no te quemes el primer día.Al final, no una posición es mejor que otra. Se trata de encontrar una que te favorezca más que otra. Una vez que encuentres estabilidad en tu práctica estarás capacitado a sentarte por largos periodos de tiempo sin moverte y sin dolor. La estabilidad de tu práctica te traerá la estabilidad de tu mente y una felicidad estable.


lunes, 9 de julio de 2012

Y..........ESTE VERANO PRACTICARAS YOGA EN LA PLAYA.... GRATIS....

........................ARUBA BEACH TE ESPERA.....

Más información en breve


lunes, 18 de junio de 2012

TALLER DE MEDITACIÓN
Serán 4  sesiones
Dias: 2/9/16/23 de julio
Hora: de 19 a 20h
Lugar: Institut Homeopatic de Catalunya.
Precio 45€
material Incluido


Este taller te ayudara a introducirte en la meditación laica de una manera sencilla, con estudios cientificos. Cada lunes será un monográfico que te mostrara en profundidad la parte física y corporal de esta, los beneficios de ella y también trataremos de que salgas de este taller con una herramienta que te traerá paz y serenidad.

miércoles, 23 de mayo de 2012

Beneficios del Yoga


Beneficios del yoga

Clases disponibles los martes y jueves de 18 a 19h.

Ventajas de la práctica del yoga

La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica.
Son muchas y muy poderosas las razones que avalan la práctica regular del Yoga.


El Yoga es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física. Podrás prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad. Fortalecerás tu sistema inmunitario. Te beneficiará si eres hipertenso, diabético, asmático y si tienes dificultades para conciliar el sueño o padeces dolores crónicos de cabeza o espalda. Mejorarás el sistema cardiovascular, el aparato digestivo y la visión.


El Yoga te ayudará a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía. Mejorarás la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. A través de su acción hormonal, contribuirá a tu equilibrio mental , permitiéndote, al mismo tiempo, estar alerta y relajado.


El Yoga es un estilo de vida que colaborará con tu crecimiento personal, ayudándote a descubrir el potencial escondido de tu cuerpo y tu mente. Mejorará tu imagen y tu autoestima y aumentará tu poder de concentración y tu memoria. 


El Yoga te liberará de pensamientos y emociones negativas, al desarrollar tu fuerza de voluntad y tu confianza en tí mismo. Mejorarán tus relaciones con los otros, al permitirte desarrollar paciencia, tolerancia, compasión y perdón. 


El Yoga aumentará tu conciencia, permitiéndote enfrentar con claridad y serenidad, las diferentes instancias de la vida. Su práctica se adapta a cada necesidad, por lo que es simple y compatible con cualquier otra disciplina física o mental, que puedas practicar.